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摘录自《三十四天》
（注：纯属虚构，请勿较真）
前言：天下人登三十四天，内家外家各登十七天，十七天又有七七三之分，下七天，上七天，玄三天。吐浊纳气，修身养性，开山辟谷可汇海；玉盘金轮，洞天有灵，窃火点灯见天明；神炉镇绛宫，紫府任逍遥。气血通脉，腑脏涤尘，缚骨斩身生龙象；元炁通幽，阴阳无我，采药炼药化长生；人丹藏地藏，天阙落红尘。
【内家十七天：先天不足遂重铸己身】
下七天（下关）：吐浊，纳气，修身，养性，开山，辟谷，汇海；
上七天（上关）：玉盘，金轮，洞天，有灵，窃火，点灯，天明；
玄三天（玄关）：神炉，绛宫，紫府。
【外家十七天：人体藏宝且后天有余】
下七天（下关）：气血，通脉，腑脏，涤尘，缚骨，斩身，龙象；
上七天（上关）：元炁，通幽，阴阳，无我，采药，炼药，长生；
玄三天（玄关）：人丹，地藏，天阙。
（注：纯属虚构，请勿较真）
前言：天下人登三十四天，内家外家各登十七天，十七天又有七七三之分，下七天，上七天，玄三天。吐浊纳气，修身养性，开山辟谷可汇海；玉盘金轮，洞天有灵，窃火点灯见天明；神炉镇绛宫，紫府任逍遥。气血通脉，腑脏涤尘，缚骨斩身生龙象；元炁通幽，阴阳无我，采药炼药化长生；人丹藏地藏，天阙落红尘。
【内家十七天：先天不足遂重铸己身】
下七天（下关）：吐浊，纳气，修身，养性，开山，辟谷，汇海；
上七天（上关）：玉盘，金轮，洞天，有灵，窃火，点灯，天明；
玄三天（玄关）：神炉，绛宫，紫府。
【外家十七天：人体藏宝且后天有余】
下七天（下关）：气血，通脉，腑脏，涤尘，缚骨，斩身，龙象；
上七天（上关）：元炁，通幽，阴阳，无我，采药，炼药，长生；
玄三天（玄关）：人丹，地藏，天阙。
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